Лучшие упражнения как делать массаж губ для их увеличения
Иметь пухлые губы, не прибегая к инъекциям и хирургическому вмешательству, можно даже дома. Массаж – самый простой и безопасный способ, который поможет увеличить их и повысить упругость кожи. Однако далеко не все техники массажа обеспечивают желаемый эффект – некоторые из них, наоборот, могут подчеркнуть складки и морщины. Рассмотрим суть и особенности правильного массажа для увеличения губ подробнее в статье.
Суть массажа для увеличения губ
Массаж для увеличения губ – это домашний неинъекционный способ придания им желаемого объема и создания лифтинг-эффекта.
Суть техники заключается в усилении кровообращения вокруг рта, активизации естественных процессов, а также расслаблении круговой мышцы рта, которая с возрастом напрягается, что и приводит к утончению губ.
Однако сильного увеличения губ от массажа ждать все-таки не стоит, поэтому сравнивать его по эффективности с косметологическими процедурами нельзя.
Плюсы и минусы
- Скорость. Техника занимает не более 10-15 минут, а выполнять ее можно непосредственно перед макияжем.
Универсальность. Подойдет способ всем женщинам, независимо от их возраста, а также исходного состояния губ.
Доступность. Большинство упражнений основываются только на работе пальцев и самих губ.
Лифтинг-эффект. Поскольку упражнения также выполняются в околоротовой области, они повышают тонус мышц и подтягивают кожу.
- Риск подчеркивания складок, морщин или заломов. Слишком сильные движения, выбор неэффективных упражнений или их неверное выполнение может привести к обратному результату.
Необходимость регулярного выполнения. Разовое выполнение массажа обеспечит минимальный эффект, который продержится всего несколько часов. Чтобы на длительный срок увеличить губы, повторять технику придется ежедневно.
Противопоказания
Несмотря на безопасность и простоту массажа, к нему прописывается ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме;
индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в используемых составах;
повреждения губ;
острая форма акне;
- дерматологические заболевания;
герпес;
недавно перенесенная операция на нижнюю часть лица.
Средства для массажа
Для повышения эффективности массажа выполнять его можно с использованием дополнительных средств:
Массаж для увеличения губ: лучшие упражнения
Рассмотрим подробнее эффективные упражнения для ежедневного массажа губ.
Массаж роллером и скребком Гуаша
При выполнении массажа для увеличения губ можно использовать дополнительные инструменты, которые помогут усилить результат. Роликовый массажер и скребок Гуаша – универсальный набор для «фейсфитнеса», который можно использовать в околоротовой области для повышения тонуса мышц.
Использовать инструменты можно в следующих упражнениях:
- «Зигзаг». Одним из острых углов скребка выполняйте зигзагообразные движения от ноздрей поочередно к каждому уголку рта, двигаясь по носогубным складкам. Рекомендуемое количество повторений – 30 раз.
Вытягивающая техника. Плоской частью скребка совершайте деликатные вытягивающие движения от середины верхней губы к ее уголкам. Каждое направление рекомендуется проработать не менее 20 раз.
Круговые движения. Скребок, наклоненный на одну грань, ведется по верхней губе, затем опускается, переворачивается и выполняются обратные движения по нижней губе, возвращаясь в исходную точку. Таких кругов рекомендуется выполнить 20-30.
- «Усики».
«Улыбка». Роллер прокатывается от уголков губ к линии скулы, а затем, слегка касаясь кожи, возвращается обратно. С каждой стороны нужно выполнить 15-20 движений.
Вакуумный массажер
Вакуумный массаж основывается на использовании небольших баночек с силиконовым шариковым основанием, которые втягивают в себя обрабатываемый участок и также способствуют притоку крови к нему. Благодаря и этому губы становятся более пухлыми.
Выполняется вакуумная техника по следующему алгоритму:
- Подготовка. Обрабатываемая зона покрывается маслом или питательным кремом.
- Проработка контура. Силиконовое основание баночки зажимается, она прикладывается к внешнему уголку губ, а затем основание расслабляется. В результате часть кожи захватывается вакуумом. Без отрыва баночки ей 15-20 раз “прорисовывается” контур каждой губы.
- Проработка внутренней части. По тому же принципу следующим этапом обрабатывается внутренняя часть каждой губы 15-20 раз.
- Проработка зоны вокруг губ. Баночкой того же или меньшего размера прорабатывается внешняя часть.
Вопросы и ответы
В какое время лучше выполнять массаж лица?
Выполнять его рекомендуется дважды в день – утром и вечером. Утром – минимум за час до выхода на улицу, вечером – минимум за час до сна.
Есть ли противопоказания к упражнениям?
Нет, выполнять его можно всем. А профилактический массаж будет полезен даже в подростковом возрасте.
Можно ли массировать губы до или после введения в них инъекций?
Можно, однако учитывайте, что массаж вызывает преждевременное рассасывание и выведение филлеров, поэтому эффект инъекций будет сохраняться меньше.
Как часто нужно выполнять массаж?
Делать его рекомендуется ежедневно, хотя бы по 5-10 минут. Именно регулярность обеспечивает накопительный эффект техники и увеличит объем губ.
Правда ли, что чрезмерная мимика в течение дня приводит к утончению губ?
Активная работа мимических мышц может приводить к напряжению круговой мышцы рта, которая, в свою очередь, и утончает губы. Однако не стоит намеренно ограничивать ее работу, достаточно лишь ежедневно выполнять комплекс упражнений для расслабления мышцы.
Заключение
Несмотря на многочисленные сомнения и мифы, массаж лица действительно способен увеличить губы, сделать кожу на них более упругой и молодой, поскольку основывается техника на расслаблении напряженных мышц. Существует много подобных упражнений – как с применением дополнительных инструментов и средств, так и без, — поэтому каждая девушка может подобрать комплекс для себя.
